fbpx

Beregn BMI

Vil du vide, om din vægt passer til din højde? Med vores BMI beregner kan du hurtigt finde dit Body Mass Index. Det tager kun få sekunder at indtaste din vægt og højde, og så får du en vurdering af, om du er undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller svært overvægtig.

Hvad er BMI

BMI (Body Mass Index) er en enkel måde at vurdere forholdet mellem din vægt og højde. Det bruges ofte som en indikator for, om du har en sund kropsvægt. 

BMI er en officiel måleenhed for at vurdere vægtkategorier som undervægt, normalvægt og overvægt. Det bruges blandt andet af WHO (World Health Organization) og inddeles som følger:

Undervægt: Under 18,5

Sund og normal vægt: 18,5-25

Overvægt: 25-30

Svær overvægt: Over 30

Prøv vores gratis trænings app

Leder du efter den perfekte træningsapp? Søg ikke længere! Vores app tilbyder personligt tilpassede kostplaner og træningsprogrammer, skræddersyet til dine specifikke behov. Uanset om du er ny til fitness eller en erfaren atlet, vil vores app hjælpe dig med at nå dine træningsmål.

Hvorfor bruge en BMI beregner?

En BMI beregner er en hurtig og nem måde at få en idé om, hvorvidt din vægt er sund i forhold til din højde. Ved at beregne dit Body Mass Index (BMI) kan du finde ud af, om du er undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller svært overvægtig.

Det er et værktøj til at få en generel vurdering af din kropsvægt og kan hjælpe dig med at sætte mål for din sundhed og træning. Dog er vi hos Level up ikke det største tilhængere af dette værktøj, da der kan være enormt mange nuancer til din sundhed. Du kan eksempelvis sagtens være utrolig sund, men jf. BMI kan du være overvægtig – dog i muskler!

Husk, at en BMI beregner kun er en rettesnor, og faktorer som muskelmasse og kropsbygning kan påvirke resultatet. Brug beregningen som et udgangspunkt

Hvis du har brug for hjælp til at finde den rette balance eller nå dine mål, kan Levelupbyns hjælpe dig med træning og personlig vejledning.