3 Split Program – Gratis og Effektivt Træningsprogram
![3 split program - træningsprogram fordelt over 3 dage](https://levelupbyns.io/wp-content/uploads/2023/09/victor-freitas-KIzBvHNe7hY-unsplash-1024x683.jpg)
For dem, der søger en struktureret og resultatorienteret tilgang til træning, kan et 3 split program være svaret. I dette blogindlæg vil vi dykke ned i, hvad et 3 split program er, hvorfor det er så effektivt, og give et godt eksempel på et 3 split program du kan implementere i din træning. Du kan […]