Plyometrisk træning – Boost din kondition og styrke effektivt
Hos Levelup elsker vi forskellige træningsformer, og her dykker vi dybere ind i konceptet plyometrisk træning, går i dybden netop denne form for træning og giver eksempler på denne intense træningsmetode og hvorfor plyometrisk træning muligvis er noget for dig hvis du eksempelvis udøver sport. Hvad er plyometrisk træning? Plyometrisk træning – også kendt som […]